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9月11日，2025年全国游泳锦标赛进入第七个比赛日，当天共产生五枚金牌。
在男子100米蝶泳项目上，徐放摘金。加上这枚金牌，徐放包揽男子50米、100米、200米蝶泳的三枚金牌。取得这样的成绩，徐放欣喜地说，“比赛前没想到。”对于自己在蝶泳项目中涨成绩的秘诀，徐放认为，有些训练方式并不适用于所有人，因此要在练习的过程中积极思考、慢慢摸索。“找到了适合自己的训练方法后，突破就会很快。”徐放说。
柳雅欣收获了女子200米仰泳冠军。第一个50米，柳雅欣按照自己的节奏游，排在第三位，100米过后柳雅欣的排名便上升至首位。“我的前半程不会在一个很领先的位置，我一般是后程稍微强一点。”柳雅欣透露，全运会可能会向女子200米、400米仰泳发起冲击。
在女子50米蝶泳决赛中，余依婷获得金牌。“成绩不算很快。我从新加坡游泳世锦赛后就没怎么练过蝶泳了，这个成绩包括状态都属于正常发挥。”
“这是我的第一个全国冠军，很开心。”在男子50米自由泳项目上陈昊登顶。“未来要在出发的技术上多做改进，不足还有很多，希望可以继续进步。”说起全运会，陈昊坚定地表示，要争取站上领奖台，“这一直都是我的目标。”
此外，高唯中在女子800米自由泳项目上折桂。（转自9月12日《中国体育报》04版）
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